在开始之前，了解弹性力学和运动内衣的基本原理是必要的。弹性力学涉及物体在外力作用下的变形和恢复能力，运动内衣设计通过使用特定材料和结构来分散肩部和胸部的压力，从而提高穿着的舒适度。
选择适合的材料是实现减压效果的关键。优质的弹性面料（如氨纶和聚酯纤维）具有良好的伸展性和恢复性，可以有效减轻肩带对肩部的压迫，也有助于减少运动时的摩擦。
根据人体工程学设计肩带形状。肩带可以采用弧形或宽面设计，以增加接触面积，均匀分散压力。在设计时，可以使用 CAD 软件进行绘制，以便更精确地控制肩带的宽度和长度。
在设计过程中，确定合适的弹性力学参数，例如弹性模量和变形比。这些参数可以通过材料测试获得，目的是确保肩带在伸展时不会过于松弛，且在运动后能够迅速恢复原状。
将设计方案转化为样品。在缝制过程中，确保肩带与运动内衣主体相连时采用双线缝合，以提高耐用性。样品完成后，确保肩带的紧密度适中，以避免滑动或过于紧绷。
穿上制作好的运动内衣，进行跑步、跳跃等动态测试。重点观察肩带的舒适度和支撑效果，确定是否能够有效分散肩部压力。如有需要，进行相应的调整。
邀请不同体型的人群试穿，收集他们的反馈意见。根据反馈对肩带的宽度、接触面积等进行调整，确保更广泛的用户都能获得舒适的体验。
经过多次测试和优化后，统计各种数据确认最终设计。评估样品在长时间穿戴后的表现，包括弹性恢复能力、材料的耐用性以及使用效果，然后准备进行量产。
选择合适的生产厂商进行量产。在市场推广中，突出运动内衣的科技设计和肩带的减压特性。通过社交媒体和运动展会等渠道，吸引目标消费者的关注。
在产品发布后，持续收集用户反馈，关注市场趋势，定期进行产品改进和创新。建立用户社区，鼓励用户分享穿着体验和相关建议，有助于进一步提升品牌形象和市场竞争力。