你的运动内衣都选对了吗？附四款在穿运动内衣分享

大家好，我是爱分享的52赫兹de鲸。平时一有空闲时间我都坚持练瑜伽或者跳操，所以我深深体会到运动内衣对于运动中的女性来说是多么重要，它不仅能够保护胸部，提高运动舒适度，还能让运动更加自如。今天给大家分享一些选购运动内衣的小tips及四款我在穿的运动内衣。

一、运动时穿着运动内衣的重要性

• 保护胸部：运动内衣具有防震动功能，可以避免运动时胸部的过度震动，减少乳房韧带的损坏，从而防止胸部下垂。

• 支撑胸部：运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使乳房与身体形成整体，能避免胸部对运动的妨碍，让运动更自如。

• 提高舒适度：运动内衣一般采用排汗的面料，吸汗、透气、除湿、除臭，适合运动时身体容易出汗的特点，能够提高运动时的舒适度，防止皮肤发炎。

二、如何选购合适的运动内衣

• 合适的尺寸：运动内衣应该紧贴身体，但又不至于太紧或限制呼吸。试穿时，注意肩带是否容易滑落、松动或勒紧。

（运动Bra的功能性设计和日常的文胸会有所不同，所以在挑选时可以选择与你测量出的size临近的尺码。比方说：你平时穿75B的文胸，运动Bra就可以试70C或者80A。）

• 关注材料：优质的运动内衣材料通常具有良好的透气性、吸汗性和快干性，可以选择含有气孔的网状面料、聚酯纤维和弹性纤维等高科技面料。

• 考虑运动强度：低强度运动如瑜伽或普拉提可以选择简单固定式文胸，而高强度运动如跑步或跳绳则需要更具支撑力的运动内衣，以减少对胸部的冲击。